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• L’assistance famille en cas de maladie ou d’hospitalisation de plus de 15 jours


• L’assistance vie quotidienne un soutien et un accompagnement  psychologique par téléphone, vous renseignent sur des sujets juridiques portant sur la fiscalité, les droits du consommateur par exemple

La MCF négocie pour vous des tarifs très compétitifs pour des garanties maximales !

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Le mal de dos (lombalgie) touche près de 8 français /10, voici quelques conseils à adopter pour éviter la douleur :

• Pour récupérer un objet au sol, pensez à bien fléchir vos genoux plutôt que de faire le dos rond.


• Si vous devez porter des sacs (de courses par exemple), ne les portez pas à bout de bras mais serrez les bien contre vous.


• Au bureau, dans les transports ou même en voiture en position assise caler votre dos et gardez vos pieds bien à plat.


• N’oubliez pas que la marche et la natation sont des solutions pour renforcer votre masse musculaire.

En complément des traitements classiques voici quelques idées pour en finir avec le mal de dos :

• L’homéopathie dont les traitements sont efficaces sur le long terme.


• Les huiles essentielles comme la lavande, le romarin, la marjolaine, le gingembre et le genièvre sont à diluer avant le massage, 2 ou 3 gouttes d’huiles essentielles dans une cuillère à soupe d’huile support (huile d’amande douce, germe de blés).


• Les plantes :
  
  
  
  • L’harpagohytum pour son action anti-antalgique sous forme de gélules.
  
  
  • La reine des prés et le saule blanc qui ont des propriétés anti-douleurs et anti-inflammatoires en comprimé ou gélules.
  
  
  • La prêle, l’ortie et le bambou qui sont enrichis en vitamines et minéraux en gélules.
  
  
  • Le Curcuma pour son effet anti-inflammatoire épice à intégrer dans votre cuisine.
  
  
  • L’arnica sous forme de pommade.