Présentation de la MCF
A partir de 13 euros / mois une couverture essentielle pour couvrir l’ensemble de vos soins courants chez votre médecin, à la pharmacie et l’hospitalisation.
Des assurances à tarifs négociés
La MCF négocie pour vous des tarifs très compétitifs pour des garanties maximales !
- Une assurance habitation sur mesure et sans franchise (sauf catastrophes naturelles) pour assurer votre logement.
- Une assurance auto avec 3 formules de protection et des garanties qui facilitent la vie !
Pour plus de renseignements et obtenir un devis personnalisé, contactez-nous au :
04 26 31 79 04 (appel non surtaxé) du lundi au vendredi de 9h à 20h.
La prévention du mal de dos
Le mal de dos (lombalgie) touche près de 8 français sur 10, voici quelques conseils à adopter pour éviter la douleur :
- Pour récupérer un objet au sol, pensez à bien fléchir vos genoux plutôt que de faire le dos rond.
- Si vous devez porter des sacs (de courses par exemple), ne les portez pas à bout de bras mais serrez les bien contre vous.
- Au bureau, dans les transports ou même en voiture en position assise caler votre dos et gardez vos pieds bien à plat.
- N’oubliez pas que la marche et la natation sont des solutions pour renforcer votre masse musculaire.
